খেলাধুলা বিষয়ক প্রশ্ন উত্তর মাঠ নিয়মাবলী: হকি || Sports Questions Answers Field Rules: Hockey
ভারতের হকি খেলার ইতিহাস
1924 খ্রিস্টাব্দে 7 ই নভেম্বর গােয়ালিয়রে লেঃ কর্ণেল সি.ই. লুয়ার্ডকে সভাপতি ও এন. এইচ. আনসারীকে সম্পাদক করে ভারতীয় হকি ফেডারেশন গঠিত হয় ।
হকি খেলার মাঠ ও নিয়মাবলী
1. মাঠ: হকি খেলার আয়তক্ষেত্রাকার মাঠের দৈর্ঘ্য 100 গজ এবং প্রস্থ 55 থেকে 60 গজ । পার্শ্বরেখা ও গােল লাইনগুলি 3 ইঞ্চি চওড়া হবে ।
2. মধ্যরেখা: আড়াআড়িভাবে মাঠকে একটি রেখা টেনে সমান দু'ভাগে ভাগ করে মধ্যরেখা টানা হয় ।
3. 25 গজ রেখা: গােল লাইনের 25 গজ সামনে এবং পার্শ্বরেখা বরাবর দু'দিকে দুটি 25 গজ রেখা টানা হয় ।
4 . গােলপােস্ট: হকি মাঠের দু'দিকে গােল লাইনের মাঝখানে দুটি গােলপোেস্ট থাকবে । গােলের দুটি পােস্টের ব্যবধান 4 গজ এবং পােস্টগুলির উচ্চতা 7 ফুট । গােলপােস্টের পিছনে 18 ইঞ্চি উঁচু কাঠের তৈরি গােলবাের্ড থাকবে ।
5. স্ট্রাইকিং সার্কেল: গােলপােস্টের সামনের কোণ থেকে 16 গজ ব্যাসার্ধ নিয়ে দুপাশে গােল লাইনের সঙ্গে মিশিয়ে অর্ধগােলাকার করে স্ট্রাইকিং সার্কেল তৈরি করা হবে ।
6. হকি স্টিক: হকি স্টিকের একদিক সমতল ও অপরদিক অসমতল হয় । স্টিকের সামনের চ্যাপ্টা দিক দিয়ে বল খেলতে হয় । স্টিকের ওজন 12 আউন্স থেকে 24 আউন্সের মধ্যে হয় । হকি স্টিকের বাঁকানাে অংশটি 4 ইঞ্চি ।
7. বল: হকি বল সাদা কিংবা হাল্কা হলুদ বর্ণের হবে । বলের ওজন থেকে আউন্স এবং পরিধি হবে ইঞ্চি থেকে ইঞ্চি হবে ।
8. খলােয়াড়: প্রতি দলে 16 জন করে খেলােয়াড় থাকবে । তার মধ্যে গােলরক্ষক সহ 11 জন খেলােয়াড় মাঠে খেলবে ও 5 জন অতিরিক্ত থাকবে ।
9. পােশাক: দু’দলের খেলােয়াড়রা তাদের নির্ধারিত পােশাক পরবে । গােলরক্ষক মুখে মাস্ক এবং পায়ে প্যাড, কনুই গার্ড, হেলমেট, অ্যাবডােমিনাল গার্ড, হাতে গ্লাভস এবং চেষ্ট গার্ড ব্যবহার করবে । 10. পতাকা দণ্ড : মাঠের চারকোণে লাইনের উপর চারটি পতাকা দণ্ড থাকবে । প্রতিটি পতাকাদণ্ড 4 ফুট থেকে 5 ফুট উঁচু হবে ।
11. খেলার সময়কার: প্রতি অর্ধে 35 মিনিট করে খেলা হয় । মাঝে বিরতি থাকে 5 মিনিট কিংবা 15 মিনিট । মােট সময় 35 + 5 + 35 = 75 মিনিট । বিরতির সময় কি পরিমাণ হবে তা টুর্নামেন্ট কমিটি ঠিক করবে ।
12. খেলার সূচনা: দু'দলের অধিনায়কের সামনে আম্পায়ার টস করেন । যে দল টসে জিতবে সে দল সেন্টার নেবে, সে দলের একজন খেলােয়াড় অন্য খেলােয়াড়কে পাসব্যাক করবে । অন্যসব খেলার শুরুতে, গােল হওয়ার পর এবং বিরতির পর খেলা শুরু হবে ।
13. পরিচালকমণ্ডলী: হকি খেলায় দুজন আম্পায়ার খেলা পরিচানা করেন । প্রত্যেকেই একটি সাউড লাইনের পূর্ণ দায়িত্বে থাকেন ।
হকি খেলার মাঠের ছবি
হকি খেলার নিয়ম
হকি খেলার কলাকৌশল-
স্টিক ধারা:
হকি খেলাতে হকি স্টিককে সঠিকভাবে ধরাটা সবার আগে শিখতে হবে । হকি স্টিককে ধরা হয় দু-হাত দিয়ে । ডান হাত নিচে ও বাম হাত উপরে রাখতে হয় । ক্রিকেটে যেভাবে ব্যাট ধরা হয় ।
স্টিক ধারা
স্টিক ধরার সময় দু'হাতেরই চার আঙুল ও বুড়াে আঙুলের মধ্যে V আকার হবে । দুহাতের দুটো V আকার একই লাইনে থাকবে এবং দু’হাতের মধ্যে 10 ইঞ্চি থেকে 12 ইঞ্চি ফাঁক থাকবে ।স্টিককে বহন করা:
স্টিক ধরার কৌশলটা যেরকম গুরুত্বপূর্ণ ঠিক একই রকম গুরুত্বপূর্ণ হল স্টিক ঠিকভাবে ধরে নিয়ে এমনভাবে দৌড়ােতে হবে যাতে যেকোনও সময় যে কোনও জায়গায় খুব দ্রুততার সাথে স্টিককে ব্যবহার করা যেতে পারে । যারা প্রথম প্রথম হকি খেলা শিখেছে তারা দুহাতেই স্টিক ধরে দৌড়ােবে । দৌড়ােবার সময় স্টিকের মাথাটি মাটির কাছাকাছি রাখতে হবে ।
ড্রিবল:
ড্রিবল হল বলটাকে ছােট ছােট আঘাত করে আয়ত্তে রেখে এগিয়ে নিয়ে যাওয়া । যখন বিপক্ষ খেলােয়াড় কাছাকাছি আছে সেই সময় বলটাকে নিজের খুব কাছাকাছি রেখে ড্রিবল করতে হয় । যাতে যে কোনও সময় বলটা নিজের খেলােয়াড়দের পাস দেওয়া যেতে পারে আবার প্রয়ােজনে হঠাৎ বলটাকে মেরেও দেওয়া যেতে পারে ।
পাস দেওয়া:
যে দিকে পাস দেওয়া যাবে তার বিপরীত দিকে স্টিককে খানিকটা পিছনে নিয়ে বলটাকে আঘাত করে পাস দিতে হয় । পাস দেওয়ার সময় হাতের কব্জিগুলিকে শক্ত করে নেওয়া উচিত । বিশেষত ডান হাতের কব্জিটাকে । ডান হাতটাই বলের পাসকে নিয়ন্ত্রণ করে । বলকে আঘাত করার পর হাত দুটো একটু সামনের দিকে অর্থাৎ যে দিকে বল গিয়েছে সে দিকেই নিয়ে যেতে হয় । সাধারণত পাঁচ রকমের পাশ হয়— 1) পুশ পাস, 2) হিট পাস, 3) স্কুপ পাস, 4) ক্লিক পাস, 5) রিভার্স ক্লিক
বলকে মারা:
সাধারণত বলকে জোরে মারা হয় বলকে পাস দেওয়ার জন্য, গােল করার জন্য, আবার ফ্রি হিট, কর্ণার কিক ইত্যাদি করার জন্য । বলকে জোরে মারার জন্য সব সময়ই শরীরটাকে সােজা সামনে ঝুঁকিয়ে রাখতে ও স্টিকটাকে উপরের দিকে দু'হাতে ধরতে হয় । বাঁ হাতের কনুই ভেঙে স্টিকটাকে পেছনে দুলিয়ে নিয়ে গিয়ে সামনে এনে বলটাকে আঘাত করা হয় । দু'হাতের কনুই শরীরের কাছাকাছি থাকবে । বল জোরে মারার কাজে ডানহাতের ভূমিকাই সব থেকে বেশি । বাঁ হাত সবসময় স্টিকটাকে সঠিক পথে নিয়ে যেতে সাহায্য করে ।
স্কুপ করা:
বলটা যখন মাটির সঙ্গে থাকে তখনই পুশ করা হয় কিন্তু স্কুপ করে বলটাকে মাটি থেকে অনেক উঁচুতে সহজেই তুলে দেওয়া হয় । স্কুপ করে বলটাকে মাটি থেকে তুলে বিপক্ষের মাথার উপর দিয়ে নিয়ে যাওয়া হয়, যাতে বিপক্ষ দলের খেলােয়াড় কোনওরকম বাধা দিতে না পারে । স্কুপ করার সময় স্টিকের চ্যাপ্টা দিকটা তেরছাভাবে বলের সঙ্গেই রাখতে হয় । হাত দুটো স্টিকের হাতলে একটু দূরত্বে রাখা হয় । অনেক খেলােয়াড় আবার হাত বদল করে নেন অথাৎ বাঁ হাত নিচে ও ডান হাত উপরে করে রাখেন তাতে স্টিকটা বলের সাথে ভালােভাবে লেগে থাকে । এইভাবে বলটাকে সহজেই অনেক উঁচুতে তােলা যেতে পারে ।
গােল কিপিং:
হকিতে গােলরক্ষক ক্রিকেটের উইকেট রক্ষকের মতাে প্যাড, গ্লাভস, চেষ্ট গার্ড, হেলমেট ও অ্যাবডােমিলান গার্ড ব্যবহার করে । হকিতে গােল কিপিং করা খুবই দূরহ ও কঠিন ব্যাপার । গােল রক্ষার জন্য গােলরক্ষককে অবস্থান অনুসারে বলের লাইনে নিজের দু’পাকে জোড়া করে বা একটা পাকে এগিয়ে রাখতে হবে । ডানহাতে স্টিকটা ধরে দৃষ্টিশক্তি বলের দিকে নিয়ে যেতে হয় ।
গােলরক্ষক গােল ছেড়ে তখনই বাইরে বেরুবে যখন সে বুঝতে পারবে যে বিপক্ষের খেলােয়াড়ের ধরার আগেই সে বলটা ধরতে পারবে । গােলরক্ষকই হকিতে একমাত্র খেলােয়াড় যে বলকে শরীরের যে কোনও অংশ দিয়ে খেলতে পারে অবশ্য তা সার্কেলের মধ্যেই ।
হকি খেলা থেকে কয়েকটি প্রশ্ন ও উত্তর-
১. অনেকের মতে পৃথিবীর অন্যান্য খেলা সমূহের মধ্যে সব থেকে পুরােনাে খেলা কোনটি ?
উত্তর : হকি ।
২. কোন দেশ হকি খেলার মতাে একটি খেলার প্রচলন ছিল সেটি কি ?
উত্তর : পারস্য দেশে ।
৩. হকি খেলার মতাে খেলাটি পারস্য থেকে কোন দেশে প্রচলিত ছিল ?
উত্তর : গ্রিসে ।
৪. ফরাসিরা হকির মতাে খেলাটিকে কি নামে খেলত ?
উত্তর : হকেট ।
৫. ফ্রান্সের কাছ থেকে ' হকেট ' খেলা শিখে কী নাম দিয়ে ইংল্যান্ডের লােকেরা খেলত ?
উত্তর : হকে ।
৬. ‘ হকি ’ নামটি সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়ে কোন নাম থেকে ?
উত্তর : ‘ হকে ’ নামের উচ্চারণ বিভ্রাটে ।
৭. হকি খেলার বাধাধরা নিয়মের প্রচলন হয়েছিল কত সালে ?
উত্তর : ১৮৭৫ সালে ।
৮. হকি খেলার পুরােনাে নিয়মের কারা পরিবর্তন করেছিল ?
উত্তর : ইংল্যান্ডের উইম্বলডন ক্লাব ।
৯. মহিলারা কত সাল থেকে হকি খেলা শুরু করেছিলেন ?
উত্তর : ১৮৮৭ সালে ।
১০. আন্তর্জাতিক হকি বাের্ড গঠন করা হয় কত সালে ?
উত্তর : ১৯০০ সালে ।
১১. আন্তর্জাতিক হকি প্রতিযােগিতা শুরু হয় কত সালে ?
উত্তর : ১৯০৭ সালে ।
১২. আন্তর্জাতিক হকি প্রতিযােগিতা কোন কোন দেশের মধ্যে শুরু হয়েছিল ?
উত্তর : ইংল্যান্ড ও ফ্রান্স ।
১৩. আন্তর্জাতিক হকি ফেডারেশন কত সালে তৈরি হয় ?
উত্তর : ১৯২৪ সালে ।
১৪. কোন অলিম্পিকে পুরুষদের জন্য হকি খেলাকে অন্তর্ভূক্ত করা হয় ?
উত্তর : লন্ডন অলিম্পিকে ।
১৫. প্রথম মহিলাদের জন্য খেলাটি কোন অলিম্পিক থেকে শুরু হয়েছিল ?
উত্তর : মস্কো অলিম্পিক থেকে ।
১৬. পুরুষদের বিভাগে হকিতে প্রথম বিশ্বকাপ জয় করেছিল কোন দেশ ?
উত্তর : হল্যান্ড ।
১৭. ১৯৭৫ সালে কুয়ালালামপুরে অনুষ্ঠিত তৃতীয় বিশ্বকাপ জিতেছিল কোন দেশ ?
উত্তর : ভারত ।
১৮. সরকারিভাবে ভারত প্রথম অলিম্পিকে যােগদান করেছিল কত সালে ?
উত্তর : ১৯২৮ সালে ।
১৯. ভারত পরপর কয়টি অলিম্পিকে বিজয়ী সম্মান অর্জন করেছিল ?
উত্তর : ৬ বার ।
২০. ১৯২৮ সালের প্রথম অলিম্পিকে ভারতীয় দলের নেতৃত্বে দেন কে ?
উত্তর : জয়পাল সিং ।
২১. ভারতের কোন খেলােয়াড়কে হকির যাদুকর বলা হয় ?
উত্তর : ধ্যানচাঁদ ।
২২. কোনাে শর্ত না থাকলে প্রতিযােগিতা মূলক হকি খেলার সময় কত ?
উত্তর : ৩৫ + ৫ + ৩৫ মিনিট ।
২৩. হকি খেলার মাঠের দৈর্ঘ্য কত ?
উত্তর : ৯১.৪০ মিটার ।
২৪. হকি খেলার মাঠের প্রস্থ কত ?
উত্তর : ৫৫ মিটার ।
২৫. হকি খেলার বলের ওজন কত ?
উত্তর : ১৫৬-১৬৩ গ্রাম ।
২৬. হকি স্টিকের ওজন কত ?
উত্তর : ৭৩৭ গ্রামের মধ্যে ।
২৭. সার্কেলের মধ্যে বলকে শরীরের যে কোনাে অংশ দিয়ে খেলতে পারে কোন খেলােয়াড় ?
উত্তর : গােলরক্ষক ।
আরও পড়ুন- শারীরশিক্ষার 200+ প্রশ্ন ও উত্তর
[ক্রিকেট বিষয়ক প্রশ্ন উত্তর] এখানে ক্লিক
বর্তমানে WBCS, UPSC, SCHOOL SERVICE COMMISSION, STAFF SELECTION COMISSION, RAIL, POLICE, BANK ছাড়াও বিভিন্ন কম্পিটিটিভ পরীক্ষার ক্ষেত্রে সাধারণ জ্ঞান | General Knowledge বিষয় থেকে বেশ কিছু সংখ্যক করে প্রশ্ন এসেই থাকে |
সে কথা মাথায় রেখেই, www.jibikadisari.com ওয়েব সাইটটি সমস্ত রকম প্রতিযোগিতা মূলক পরীক্ষার জন্য উপযুক্ত জেনারেল নলেজ | General Knowledge পর্বটি নিয়ে এসেছে আপনাদের কাছে |
আপনারা যারা বিভিন্ন প্রতিযোগিতা মূলক পরীক্ষায় বা চাকরির পরীক্ষায় জেনারেল নলেজ // জিকে // General Knowledge পার্ট এর সঠিক প্রস্তুতি নিতে চলেছেন | তা হলে সমস্ত চাকরির পরীক্ষার স্টাডি মেটিরিয়ালস সম্পূর্ণ বিনামূল্যে পিডিএফ পেতে এবং সরকারি চাকরির খবর সবার আগে পেতে আমাদের ওয়েব সাইটে প্রতিদিন ভিজিট করুন www.jibikadisari.com
